ЧТОБЫ НЕ БЫЛО БЕДЫ
Суицидальное поведение представляет собой одну из основных проблем современного общества. Каждую минуту в мире кто‑то предпринимает попытку преднамеренного самоубийства. По данным ВОЗ, в большинстве экономически развитых стран мира самоубийство входит в первую десятку причин смерти.
Чтобы понять причину самоубийства подростка, нужно, прежде всего, знать проблемы, которые ему необходимо решить.
Выделяют четыре основные причины самоубийства:
изоляция (чувство, что тебя никто не понимает, тобой никто не интересуется);
беспомощность (ощущение невозможности контролировать свою жизнь);
безнадежность (когда будущее не предвещает ничего хорошего);
чувство собственной незначимости (уязвленное чувство собственного достоинства, низкая самооценка, переживание некомпетентности, стыд за себя).
Суицидальные мотивы подростков
лично-семейные:
семейные конфликты, развод родителей;
болезнь, смерть близких;
одиночество, неудачная любовь;
оскорбление, унижение со стороны окружающих и т. д.
Состояние здоровья:
психические и соматические заболевания.
Материально-бытовые трудности и другие мотивы.
На заметку родителям. Признаками суицидального риска в первую очередь могут быть: изменение настроения, питания, сна, критическое отношение к своей внешности, самоизоляция, серьезные изменения в состоянии здоровья (частые простуды, головные боли и др.).
Если вы увидели хотя бы один или несколько признаков перечисленных выше, то это достаточный повод для того, чтобы уделить внимание своему ребенку и поговорить с ним. Спросите, можете ли вы ему помочь, и как, с его точки зрения, это сделать лучше. Не игнорируйте ситуацию. Даже если ваш сын или дочь отказываются от помощи, уделяйте ему больше внимания, чем обычно. Обратитесь к специалисту самостоятельно или с ребенком.
Профилактика суицидального поведения детей и подростков.
Сохраняйте контакт со своим ребенком. Важно постоянно общаться с подростком, несмотря на растущую в этом возрасте потребность в отделении от родителей. Внимательно слушайте его: очень часто самоубийства совершаются из-за того, что ребенку просто некому рассказать о своей беде. Приложите усилия, чтобы понять проблему, попытайтесь успокоить его и определить пути выхода из сложной ситуации. Предложите свою помощь. Убедите его в том, что вместе вы сможете справиться с любыми трудностями.
Помните, что авторитарный стиль воспитания для подростков неэффективен и даже опасен. Чрезмерные запреты, ограничения свободы и наказания могут спровоцировать ответную агрессию. Предпочтительной формой воспитания является демократический стиль воспитания.
Делайте акцент на позитивных моментах жизни, на светлых воспоминаниях из прошлого. Обратите внимание подростка на его успехи, на то, как близкие радуются за него, на то, как он важен, как вы его цените.
При проведении беседы с подростком, размышляющем о самоубийстве, рекомендуется: внимательно слушать собеседника, т. к. подростки часто страдают от одиночества и невозможности излить душу; правильно формулировать вопросы, спокойно и доходчиво расспрашивая о сути тревожащей ситуации, и о том, какая помощь необходима; не выражать удивления, услышанным и не осуждать его за любые, даже самые шокирующие, высказывания; не спорить и не настаивать на том, что его беда ничтожна, стремиться вселить в подростка надежду, она должна быть реалистичной и направленной на укрепление его сил и возможностей.
Рекомендации родителям
Считается, что одним из сильных факторов, удерживающих молодых людей в жизни, являются отношения с родителями. Если отношения строятся на доверительной основе. Родитель относится к ребенку как к партнеру, тогда формируются защитные механизмы, предохраняющие подростка от суицидального поведения. Подростку необходимо соблюдать режим дня. Проследить за тем, чтобы он хорошо высыпался, нормально питался, достаточно времени находился на свежем воздухе, занимался подвижными видами спорта.
(Соб. инф.).